Кошик
143 відгуків
Не всі книги можуть бути у наявності. Уточн 0639696600
Книжковий інтернет-магазин "ХітКнига"
+380 (63) 969-66-000991115155
Кошик

Залізна людина є в кожному

  • Немає в наявності
  • Код: 500717

135 ₴

+380 (63) 969-66-00
0991115155
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості
Залізна людина є в кожному
Немає в наявностіЗалізна людина є в кожному
135 ₴
+380 (63) 969-66-00
0991115155
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення
Про що ця книга Вам не здавалося іноді, що ви вже не можете вирватися із замкнутого кола «робота — дім», що жертвуєте заради роботи занадто багатьом і що ваш соціум поступово звужується? Чи Не відчуваєте ви, що заплываете жиром — фізичним і ментальним? Ви можете все змінити. Так само, як це зробив 45-річний Джон Кэллос, колишній банківський топ-менеджер. Спочатку він всього лише хотів схуднути зі своїх 100 з гаком кілограмів до 80. Але сама по собі ця мета досить тьмяна, і у нього не виходило. Тоді він для азарту вирішив брати участь у місцевих змаганнях по спринт-триатлону (для чого в ході тренувань і довелося схуднути, і змінити режим, і переінакшити схему живлення, і накачати м'язи). А далі... далі він замахнувся на Ironman, виснажливу триатлонную гонку на 140,6 миль (майже 226 км), що включає заплив на 2,4 милі (3,8 км), велопробіг на 112 миль (180 км) і марафон на 26,2 милі (42 км 195 м). Ті, хто фінішував до закінчення 17-годинного строку, отримують титул «Залізна людина». Але головне — в кінці шляху знаходять нових себе: азартних, упертих, сильних, зібраних, безстрашних, готових підкорювати нові вершини. Хочете випробувати себе і влитися в ряди цих людей? Для кого ця книга Для тих, хто колись займався спортом і хоче повернути себе до активного життя Для тих, кому цікаво ставити собі високі цілі і досягати їх. Для тих, хто хоче зійти з наїждженої життєвої колії і впустити в своє життя щось нове і захоплююче. Від автора Є люди-трудоголіки: вся їх життя підпорядковане роботі, вони розриваються на частини, намагаючись одночасно виконувати масу термінових справ, планів і проектів і при цьому зберігати нормальні відносини в сім'ї. Більшість таких людей перебуває у стані постійного стресу. Вони порушують дані собі обіцянки і, обділяючи увагою друзів і близьких і недбало ставлячись до власного здоров'я, обтяжуються почуттям провини і сорому. Все, крім роботи, відкладається на потім: занадто сильна ілюзія, що «коли-небудь я зможу зупинитися, зайнятися собою, налагодити стосунки в сім'ї і почати тренувати малу бейсбольну лігу». Колись і я заспокоював себе таким чином. Я прекрасно понимаю страхи, надежды, чувство вины таких людей. Знаю, что они и дальше будут следовать по пути несдержанных обещаний и несбывшихся надежд — до тех пор, пока мир вокруг не начнет рушиться. Только это может заставить их пересмотреть приоритеты и начать действовать, но пока в их жизни не случится серьезный перелом — смена работы, развод или резкое ухудшение здоровья, — они так и будут приносить себя в жертву и копить стресс, мучаясь угрызениями совести и теряя уважение к себе. Именно этим людям — прежде всего руководителям компаний и менеджерам среднего звена, которых я так хорошо знаю, с которыми работал и впредь буду работать, — я посвящаю эту книгу, где рассказываю о своем трудном пути к триатлону. Статья Юлии Потемкиной "Железные люди среди нас". Отрывки из книги Оглавление 45 КБ От издателей Железного человека 65 КБ Предисловие Алексея Панферова 95 КБ глава Решение 78 КБ голова Жертви в ім'я мрії 121 КБ глава Харчування 92 КБ Відгуки Bankir.ru, Олексій Боярський, 20.01.2011 Анатолій Дураков в блозі про книгу «Залізна людина є в кожному» Рецензія від Артура Оруджалієва
Основні атрибути
ISBN978-5-91657-783-9
Рік видання2013
Кількість сторінок208
Користувацькі характеристики
АвторДжон Кэллос
ВидавництвоМанн, Іванов і Фербер
ОбкладинкаМ'яка обкладинка
Сторінок208 с
  • Ціна: 135 ₴

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner