Кошик
119 відгуків
Не всі книги можуть бути у наявності. Уточн 0639696600
Книжковий інтернет-магазин "ХітКнига"
+380 (63) 969-66-000991115155
Кошик

Самооцінка. Практичне керівництво з розвитку впевненості в собі. Гленн Ширальди

  • В наявності

220 ₴

+380 (63) 969-66-00
0991115155
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості
Самооцінка. Практичне керівництво з розвитку впевненості в собі. Гленн Ширальди
В наявностіСамооцінка. Практичне керівництво з розвитку впевненості в собі. Гленн Ширальди
220 ₴
+380 (63) 969-66-00
0991115155
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення

Самоуважение и высокая самооценка, конечно, не единственное, что дает нам счастье, но это — одни из самых важных вещей. Самооценка влияет на все, что мы делаем. Важно, чтобы она опиралась не на внешние обстоятельства, а на наше внутреннее состояние.

Низкая самооценка не зависит от положения в обществе или происхождения — люди любого возраста, происхождения и социального положения могут столкнуться с этим явлением. Хорошая новость в том, что над повышением самооценки можно работать. Ее формирование и развитие, как возделывание сада, требует целенаправленных, последовательных усилий.

В этой книге — пошаговая программа развития самооценки. На ее выполнение вам понадобится около получаса в день в течение 150 дней. Стоит ли вкладываться в это? Поверьте, мало что в жизни может оказаться столь полезным.

Эта книга поможет вам:

  • Побороть сомнения в себе
  • Избавиться от саморазрушительных мыслей
  • Понять и признать свои сильные стороны
  • Перестать критиковать себя
  • Признать свою ценность
  • Культивировать признательность собственному телу
  • Освободить потенциал, чтобы достигать поставленных целей
  • Исцелить свою внутреннюю природу и заботиться о ней
  • Практиковаться в прощении
  • Развить способность к самосостраданию

Фишки книги

  • Сборник эффективных практических стратегий для повышения самооценки
  • Много тестов и упражнений
  • Обновленное и дополненное издание бестселлера, учитывающее достижения психологии последних лет

Для кого книга

  • Для всех, кто страдает от заниженной самооценки и хотел бы укрепить уверенность в себе.
  • Для родителей, которые столкнулись с проблемой низкой самооценки у детей всех возрастов, в том числе подростков, и хотят помочь им справиться с этой ситуацией.
  • Книга будет полезна тем, кто находится в терапии (в качестве дополнительных материалов), а также психологам и психотерапевтам для работы с клиентами.
Основні
Країна виробникУкраїна
ТематикаПсихологія
Вид палітуркиМ'який
Тип поверхні паперуМатова
Кількість сторінок256 шт.
Рік видання2021
Тип поліграфічного паперуОфсетний
ISBN978-5-00169-595-0
СтанНовий
  • Ціна: 220 ₴

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner