Кошик
117 відгуків
Не всі книги можуть бути у наявності. Уточн 0639696600
Книжковий інтернет-магазин "ХітКнига"
+380 (63) 969-66-000991115155
Кошик

Самооцінка. Перевірена програма когнітивних технік для поліпшення вашої самоповаги. М. Маккей. П. Фаннінг

  • В наявності

548 ₴

+380 (63) 969-66-00
0991115155
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості
Самооцінка. Перевірена програма когнітивних технік для поліпшення вашої самоповаги. М. Маккей. П. Фаннінг
В наявностіСамооцінка. Перевірена програма когнітивних технік для поліпшення вашої самоповаги. М. Маккей. П. Фаннінг
548 ₴
+380 (63) 969-66-00
0991115155
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення

Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности?

Низкая самооценка — это тот самый демон, который мешает вам высказывать свое мнение при коллегах, сковывает в компании малознакомых людей, заставляет соглашаться на низкую зарплату в кабинете начальника и избегать новых начинаний из-за банальной боязни не справиться.

С помощью этой книги вы можете повысить свою самооценку самостоятельно, выбрав комфортный темп и подходящие упражнения. Ее авторы (профессор психологии и эксперт по психическому здоровью) предлагают проверенные методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вашему самоуважению вырасти.

Вы обнаружите свойственные вам негативные утверждения о самом себе (и наверняка будете удивлены, сколько же их!) и измените их. Научитесь разрешать себе делать ошибки и достойно реагировать на критику, которая и есть один из главных врагов вашей самооценки.

Основні
Країна виробникУкраїна
ТематикаПсихологія
Вид палітуркиТвердий
Тип поверхні паперуМатова
Кількість сторінок464 шт.
Рік видання2020
Тип поліграфічного паперуОфсетний
ISBN978-5-9573-3460-6
СтанНовий
  • Ціна: 548 ₴

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner